诺睛灵

普莱诺睛灵APP是一款面向家长群体的智能设备管控与视力健康管理工具，核心目标在于协助家长对孩子使用电子设备的时长与方式进行科学干预，进而降低过度用眼对视力造成的负面影响。该软件整合了使用时长统计、应用权限管理、实时距离监测以及个性化护眼提醒等多项功能，使家长能够较为全面地掌握孩子的用眼行为。其设计思路强调算法支撑与人性化操作的结合，在减少设备滥用的同时，逐步引导孩子形成稳定的用眼习惯，为视力保护提供持续性的辅助作用。无论是近视预防还是近视进展控制，该应用均试图提供一套可执行的日常管理方案。

核心功能亮点

1、使用时间记录：对每日设备使用情况进行细致追踪，并生成可视化报告，便于家长准确判断孩子的用眼规律，并据此调整管理措施。

2、应用管理：提供应用访问权限的灵活控制，支持黑白名单机制，引导孩子优先使用学习类资源，限制娱乐类应用的过度使用。

3、距离提醒：持续监测孩子与屏幕之间的实际距离，当距离低于合理范围时触发提醒，以降低因姿势不当引发的视力风险。

4、户外活动规划：记录并鼓励孩子参与户外运动，结合相关数据推荐每日活动时长，兼顾视力保护与身心发展。

普莱诺睛灵产品详情

【专属近视防控方案】依据孩子的具体视力状况，定制针对性的近视防控与护眼管控方案，并参考专业医学建议，辅助家长实施精准视力保护。

【电子设备管理】针对看手机距离过近、使用时间过长等情况发出提醒，并支持休息提醒与远程锁定应用，帮助孩子建立合理使用手机的节奏。

【视力档案】记录每次视力检查中的屈光度、眼轴、角膜曲率等关键结果，形成电子视力档案，便于持续监测近视进展。

【眼肌训练】通过针对性训练充分活动双眼，缓解长时间作业、上课、玩手机等行为引起的视疲劳，并锻炼调节能力。

【健康习惯】支持孩子与家长共同约定习惯任务，以打卡方式养成动植物、创建乐园，借助趣味机制激发孩子养成良好习惯的内在动力。

【户外活动】对课内外日间活动进行科学规划，以有效达成视力防控目标。

【自查清单】涵盖室内光强、用眼习惯、生活习惯、检查配镜四大维度共十二条近视防控必做事项，方便家长快速测评并查漏补缺。

软件的休息提醒如何设置？

家长可依据孩子的年龄与用眼习惯，对休息提醒的间隔时间进行灵活设定，以避免孩子长时间连续注视屏幕。软件提供震动、弹窗和语音提示等多种提醒方式，以适应不同使用场景。此外休息时长同样支持自定义，确保孩子获得足够的眼部放松，减少视疲劳的发生。上述个性化设置使护眼计划更贴合孩子的实际状况，从而提升防控效果。

适用人群

-使用电子设备过多、难以管控的孩子家庭；

-已经近视的孩子家庭；

-远视储备不足的孩子家庭；

-近距离用眼多、喜欢宅家的孩子家庭；

-父母高度近视的孩子家庭。

更新日志

v4.7.2版本

体验优化和已知问题修复。